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El agua contaminada

Porqué las bebidas para niños perjudican su salud. El valor del agua. Las bebidas sustitutas del agua y sus problemas

Entre los elementos fundamentales para la vida humana el segundo de la lista por lo inmediato de su necesidad (el primero es el aire) sin duda es el agua.

Sin embargo los niños cada vez toman menos agua y más sustitutos de la misma.

Hay niños que nunca la toman. Y no es exagerar.

Los grupos de sustitutos más importantes son:

  • Derivados lácteos.
  • Zumos de fruta.
  • Bebidas para deportistas.
  • Refrescos con y sin gas.
  • Aguas con sabor, color y olor.

Todos ellos para tomar con el objetivo de calmar la sed y promocionados con los argumentos más variopintos.

Pero lo único que nuestro cuerpo necesita para quitarse la sed es agua.

Estos productos añaden a nuestro cuerpo al quitar la sed cantidades nada despreciables de azúcares, sales y aditivos químicos que no son ni mucho menos inocuos en las cantidades en que cada vez más personas los consumen.

El azúcar genera obesidad: Una bebida azucarada al día puede producir 7,5 kg de sobre-peso al año.

Y el consumo medio de este tipo de bebidas en España es de más de 300 ml al día en preescolares y más de 700 ml al día en escolares.

Hay quien no las prueba, luego hay niños que beben más de un litro al día, todos los días.

Las sales de las bebidas para deportistas están pensadas para reponer pérdidas de las mismas a través del sudor, y son adecuadas para ello.

Pero cuando las toma sistemáticamente alguien que no tiene esas pérdidas (no suda, que para eso está el aire acondicionado y haciendo deporte no le pillan) hace lo mismo que si añade más y más sal a la comida: Hipertensión.

Los aditivos químicos en niños predispuestos pueden inducir alergias, hiper actividad y trastornos con déficit de atención… entre otras muchas cosas.

Estamos pagando más por consumir agua contaminada.

Y es un negocio de muchos miles de millones de euros a nivel mundial.

Pero, ¿y lo buenas que están? No diremos que no saben hacer su trabajo.

Se amoldan perfectamente a los gustos de cada posible consumidor.

Siempre hay alguna bebida alternativa al agua para cualquiera.

Y si descubres un grupo para el que no la haya: Paténtala, que te haces de oro.

Cuando hablamos de productos dirigidos a niños el diseño que las industrias hacen se basa en lo siguiente:

  • Debe ser dulce. Son de hecho el primer componente de la dieta que yo suprimiría en un niño obeso.
  • Anuncios con personajes que despierten el interés de los niños y diseños atractivos para ellos según la edad a la que se dirigen.
  • Publicidad en la programación infantil.
  • Una campaña en la que destaquemos para los padres que aportamos algo “positivo” a la salud de sus hijos (defensas, huesos sanos, las vitaminas de la fruta que tu hijo jamás se comerá…). Da igual que sea mentira, basta con que parezca creíble y muchos padres tendrán la excusa para dárselo a sus hijos.

Es evidente que esto no son argumentos sobre nutrición, sino simplemente para vender más.

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Manchas blancas en la piel de los niños

Distinguir los distintos tipos de manchas blancas de la piel de los niños es fácil. Aprende a hacerlo.

La principal duda de los padres «¿Son hongos?»

Especialmente durante el verano son más visibles en los niños algunas manchas en la piel que tienen menos color que el resto.

Conforme el niño se pone moreno, parece que la mancha se volviese cada vez más blanca.

A parte de la estética, suelen preocupar a los padres, por si es signos de alguna carencia o una infección por hongos que pueda extenderse o contagiarse.

Las principales causas de estas manchas son:

– Cicatrices.

– Darcros.

– Hongos.

– Manchas «de nacimiento».

– Vitíligo (la que se ve en la foto del principio del artículo)

Vamos a dar una breve explicación para que se entiendan y diferencien, porque puede hacerse con mucha facilidad.

Las cicatrices

Cuando se forma piel en una herida, va reconstruyéndose. Hasta que acaba de hacerlo de forma correcta puede tardar bastante tiempo. En algunos casos esa piel no será nunca exactamente igual que el resto. Puede ocurrir que en su formación tenga más o menos capacidad de ponerse morena que la piel que hay alrededor.

El resultado pueden ser manchas más claras o más oscuras que la piel que le rodea. Y en ambos casos, se nota más cuanto más morena se pone la piel en verano.

La única importancia que tiene es estética y su única solución es no ponerse moreno: Protección solar.

Darcros

Los darcros son manchas blancas en la piel que le dan una aspecto como sucio. Pueden ser muy abundantes. Aparecen especialmente en personas con dermatitis atópica.

 

Darcros, manchas blancas.
Darcros, manchas blancas.

 

Si tu hijo la tiene y te entretuvieses durante todo el año en anotar los sitios donde el niño ha tenido algún eccema de la dermatitis, te darías cuenta de que las manchas blancas en verano aparecen justo en esos lugares.

El motivo es que, como en las cicatrices, un eccema descama la parte superior de la piel y luego se regenera. Cuando lo hace es una piel que se pone morena con más dificultad.

Su importancia de nuevo es sólo estética y como se nota más cuanto más moreno se pone el niño, su única solución es la protección solar. Y en este caso, controlar mejor la dermatitis atópica.

Es frecuente que la gente los confunda con hongos. Vamos a ver que es fácil diferenciarlos.

Infección por hongos

Hay algunos tipos de hongos que pueden anidar en la piel con facilidad.

Al extenderse van destruyendo la capa superficial de la piel y eso hace que se pierda su coloración normal.

Estas infecciones son más frecuentes en verano, cuando exponemos más superficie de piel y la sometemos a agresiones, como el cloro de las piscinas.

Se suele contagiar por contacto con una piel infectada, por compartir toallas o por agua estancada en la que previamente han caidos esporas del hongo (bordes de piscina, duchas públicas…)

Suele preocupar a los padres, porque a diferencia de las anteriores, si no se trata, se extiende, puede contagiarse a otros miembros de la familia y es además molesto. Cosa que no eran los otros tipos de manchas.

 

Infección por Hongos
Infección por Hongos

 

Características de los hongos que lo distinguen de las demás lesiones:

– Los hongos crecen. La mancha blanca se extiende y van apareciendo lesiones nuevas.

– Los hongos pican.

– Los hongos descaman. La piel muerta que van dejando los hongos en su abance va descamando. Lo que pica más aún.

– En algunos casos el borde de la lesión está como inflamado y el centro más blanco. Pero esto no ocurre siempre.

Los hongos sí tienen tratamiento.

Manchas de nacimiento

Un lunar es una zona de la piel en la que se han formando más melanocitos (las células que producen el pigmento de la piel) de lo normal.

Del mismo modo puede haber zonas de la piel que ya desde el nacimiento tiene algo más o algo menos de pigmento que el resto. Forman lo que la gente llama «manchas café con leche». Es una zona de la piel bien definida, que ya desde el nacimiento, tiene un poco más o un poco menos de coloración que el resto de la piel.

No pica, no descama, no crece y la tiene desde que nació.

Mancha de Nacimiento
Mancha de Nacimiento

La de la foto es algo más oscura que el resto. Las hay también al revés, es decir, algo más claras.

mancha blanca bebé

No tiene más importancia que la estética.

Vitíligo

Es una enfermedad por la que el propio cuerpo reacciona contra los melanocitos (células que dan su color a la piel) destruyéndolas en una o varias zonas que suelen crecer.

No descama ni pica. No tiene el borde sobre elevado.

Es menos frecuente que lo anterior.

Vitíligo
Vitíligo

También es un vitíligo la foto del encabezamiento del artículo.

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Blog Malformaciones Congénitas Manchas en la piel Piel del Bebé y el Niño Recién Nacido

Mamilas supernumerarias

Hay niños que desde que nacen tienen más de dos tetillas. ¿Porqué ocurre esto? ¿La seguirá teniendo siempre? ¿Tiene alguna importancia?

 

Durante la formación del feto hay muchas cosas que aparecen en lugares que no son los habituales.

Un ejemplo son las tetillas, los pezones. Durante la formación del embrión deben formarse las dos que tenemos normalmente.

Pero en algunos casos aparecen algunas más.

Yo he llegado a ver niños hasta con seis pezones.

En la mayoría de los casos son pezones más pequeños y no totalmente formados.

A veces, sólo se intuyen.

mamila supernumeraria
Mamila supernumeraria

 

Suelen ser fáciles de encontrar en una línea vertical que baje desde las mamilas normales.

Crecen al mismo ritmo que el resto del cuerpo, con lo que siguen ahí de por vida, con un tamaño que no varía en relación al del resto del cuerpo con el crecimiento.

No suelen dar ningún problema. Y muchas personas que las tienen piensan que son simples lunares.

Excepcionalmente en niñas, durante el desarrollo, pueden crecer un poco (pero en la mayoría de los casos no lo hacen).

Mamilas supernumerarias y malformaciones renales

Hay algunos estudios que dicen que el hecho de tener mamilas supernumerarias se asocia a una mayor frecuencia de malformaciones de riñón y de las vías urinarias. Pero hay otros estudios que dicen que esto no es cierto. Para descartarlas la prueba adecuada es la ecografía de riñones y vías urinarias.

Las malformaciones de vías urinarias más frecuentes son la estenosis y el reflujo vésico ureteral. Y su efecto más habitual es que favorezca las infecciones de orina, porque el efecto en ambos casos es que la orina se estanca, siendo más facil que se infecte.

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Blog Manchas en la piel Piel del Bebé y el Niño Primer Mes de vida del Bebé Recién Nacido

Mancha azul en la piel de un recién nacido

Mancha azul en la piel de un bebé recién nacido

¿Tu bebé tiene una mancha azulada en la piel desde que nació? ¿Qué es? ¿Desaparecerá?

 

Algunos bebés desde que nacen tiene manchas azules en la piel.

Lo más frecuente es que estén en la parte baja de la espalda, en las nalgas, o en la parte superior de los muslos.

 

mancha azul bebé
Mancha azúl en la piel de un bebé

 

Estas manchas reciben el nombre de mancha de Baltz o Mancha mongólica. Cuando se da este segundo nombre, muchos padres se asustan porque les recuerda al Síndrome de Down. No tiene nada que ver. La llaman mancha mongólica porque según decían es más frecuente en niños de raza mongola.

 

En realidad no son más que zonas con más vasos sanguineos de lo normal bajo la piel.

Cuando estos vasos sanguíneos son superficiales la mancha aparece de color rojizo. Son los angiomas, lo que la gente llama una «rosa de nacimiento».

Cuando son más profundos, su color es más azulado.

 

Tanto las superficiales, como las profundas, tienen tendencia a reducirse a partir de los seis meses y desaparecer en la mayoría de los casos antes de los tres años.

 

No suponen ningún problema.

 

 

 

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Blog Piel del Bebé y el Niño Primer Mes de vida del Bebé Recién Nacido

Callo de succión en los labios del recién nacido

Callo de succión en un lactante. labios secos, agrietados

En los primeros días de un recién nacido es normal que aparezcan callos-ampollas en los labios. Es lo que llamamos callo de succión.

Los bebés recién nacidos no trabajan con pico y pala. Pero hay algo con lo que no paran de trabajar. Los labios.

Comen con muchísima frecuencia. Y es algo que no hacían antes de nacer.

Como cualquier zona de piel, con el roce, se estimula la producción y acumulación de queratina formando callos.

Acaban apareciendo unos callos de succión en los labios que parecen como almohadillas blanquecino-transparentes.

 

callo de succión, bulto en el labio

 

Más tarde o más temprano pueden ir desprendiéndose y saliendo de nuevo, hasta que la piel del labio se acostumbra al roce y dejan de formarse en torno al segundo mes.

No tienen mayor importancia. No duelen y no hay que hacerles nada. Lo único que hay que evitar es intentar desprenderlos, ya que en ocasiones al hacerlo podemos hacer alguna heridita en el labio.

Si esto ocurriese aplica simplemente vaselina hasta que curen.

Esto es una de las muestras de cosas que son normales en los bebés pero nos sorprende. Y de que tener información puede evitar preocupaciones innecesarias.

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Bebé de 6 meses Blog Piel del Bebé y el Niño Protección Solar Quemaduras

Los niños, los bebés y el sol

Proteger a los bebés adecuadamente del sol

Cómo exponer a los niños al sol de forma segura, proteger su piel. Aprende a evitar y tratar las quemaduras solares para proteger la piel de tu hijo.

Siempre me gusta recordar este tema al principio del verano, cuando empezamos a plantearnos actividades al aire libre con los niños. Especialmente antes de ir a la playa.

El sol es algo que llevamos esperando todo el invierno, pero en exceso puede resultar peligroso.

No debemos huir de él como si fuésemos vampiros. Pero tampoco exponer a los niños hasta el punto de que se queme la piel.

Siempre que un niño tiene la piel quemada por el sol, es porque ha estado expuesto más tiempo del que su piel puede soportar.

Estamos cuidando bien su piel si nunca se quema. Si lo hace con cierta frecuencia es que debemos actuar mejor.

Eso varía mucho de unos niños a otros. Los hay que no se queman estando horas a pleno sol y otros que con 10 minutos en las horas centrales del día ya se ponen rojos como cangrejos.

Por poca experiencia que tengamos los padres, todos sabemos el tipo de piel de nuestros hijos y según eso la sensibilidad que tienen al sol.

Medidas claras para proteger a los niños del sol

– La mejor protección solar es no estar al sol. Hay que evitar que los niños permanezcan a pleno sol en las horas centrales del día (de 12:00 a 18:00). No solo por las quemaduras solares. También para evitar las insolaciones.

– La segunda mejor protección es la ropa.

Cremas de protección solar. Siempre que tengamos previsto que un niño se exponga al sol más de lo habitual, conviene usar cremas de protección. Yo recomiendo usar en los niños el mayor factor de protección disponible. En la actualidad +50.

Forma adecuada de usar las cremas de protección solar

Debe aplicarse por primera vez en casa. Eso hace que la piel la fije más en profundidad.

Muchos niños llegan a la playa, le aplican la crema, y al agua. Siendo así no permite que se fije y el agua la elimina. Si no se la habéis puesto en casa, tras aplicársela, esperad al menos 15 minutos antes de meter al niño en el agua.

Ninguna crema solar protege más de 2 horas. Por lo que si se prolonga más tiempo la exposición, conviene volver a aplicar la crema de protección.

Quemadura solar y su tratamiento

Las quemaduras solares más leves son un enrojecimiento de la piel. Cuando ya notamos esto es un signo de que debemos quitar al niño del sol. Si la piel está roja, no basta con volver a aplicar crema. Se acabó el sol hasta que desaparezca el enrojecimiento (lo que puede ser cuestión de horas o de días según el daño recibido).

En estas quemaduras leves conviene mojar la piel con agua para refrescarla, quitar al niño del sol y aplicar cremas antiinflamatorias:

– Puede usarse por ejemplo Physiogel AI intensive / 12 horas. Esta crema baja la inflamación, pero no tiene corticoides.

– En casos más intensos que con cedan con la anterior, podemos usar cremas de corticoides como Cutivate o Lexxema emulsión / 24 horas.

Si duele, puede ayudar algún analgésico, como el ibuprofeno o el paracetamol.

Y si pica, algún antihistamínico como la Dexclorfeniramina.

Pero lo primero y principal es quitar al niño del sol.

En algunos casos aparecen incluso ampollas.

Eso quiere decir que debimos quitarlo del sol hace rato. Así que si sigue al sol debes sacarlo inmediatamente.

Y es recomendable que no vuelva a tomar el sol hasta que se curen las quemaduras. Lo que suele tardar en estos casos en torno a una semana.

Como en el caso anterior, lavamos con agua fría y damos analgésicos para el dolor, pero en caso de ampolla prefiero aplicar cremas con corticoides y antibióticos asociados.

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Blog Granos y Erupciones Manchas en la piel Piel del Bebé y el Niño

Molusco contagioso en niños

Molusco contagioso en niños

El molusco contagioso es un tipo de verrugas muy frecuente en niños. Causa, evolución y tratamiento.

El molusco contagioso es un tipo de verruga frecuente en niños. Puedes ver el aspecto que tiene en la siguiente imagen.

 

molusco contagioso

 

El causante del molusco contagioso es un virus.

Se contagia por frote o rascado. Cuando un niño lo tiene, se rasca llevándose restos de la verruga y del virus bajo las uñas.

Cuando araña a otro, inocula el virus que puede así desarrollarse.

El molusco contagioso puede pasarse a otra persona, o extenderse por el mismo mecanismo en la piel del propio enfermo, apareciendo cada vez más verrugas.

Evolución del Molusco Contagioso

El Molusco Contagioso suele empezar con una única verruga, pero es frecuente que, por rascado, vayan apareciendo cada vez  más. Lo más frecuente es que el contagio se produzca durante el verano, cuando la piel reduce su capacidad defensiva por efecto del sol y está más expuesta.

Pero frecuentemente los padres acuden a la consulta en otoño, cuando se dan cuenta de las lesiones y ven que pasan semanas sin que desaparezca.

Al final el sistema defensivo acaba desarrollando anticuerpos que eliminan el virus, desapareciendo las verrugas sin dejar señal. Pero eso puede tardar entre 6 y 18 meses o a veces más.

Mientras eso ocurre, pueden aparecer en algunos casos decenas de verrugas. Lo que puede resultar bastante molesto. Especialmente en zonas donde rozan.

Tratamiento del Molusco Contagioso

El más simple consiste en la eliminación del molusco, para lo que se puede elegir:

– Eliminarlo directamente por curetage. Una pequeña cuchilla que al pasarla sobre la piel elimina la lesión.

– Quemar la lesión con frío o productos químicos como el Hidróxido Potásico 10%…

Es el método más rápido de eliminar el problema y el más efectivo. Ya que a veces todos los otros sistemas fallan. Y elegir esta opción para eliminar el molusco contagioso, cuando hay una o dos lesiones puede ser molesta, pero cuando son 30, es una tortura.

También hay algunas cremas o soluciones con aplicador que pueden probarse para tratar el Molusco contagioso en niños.

Pero es raro que acaben totalmente con el problema. Suelo recomendarlas cuando hay muchas lesiones, para reducir su número y luego eliminar las pocas que queden por el primer método.

Cualquier de los dos métodos deja una señal con menos coloración en la piel que irá desapareciendo según el tipo de cicatrización que tenga cada uno. Es piel nueva y como tal tendrá primero un tono rosita y después blanquecino, con menos capacidad de ponerse morena cuando llegue el próximo verano. Con el tiempo se va atenuando y adquiere el mismo tono de la piel que le rodea.