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Segundo mes de embarazo (I), ecografía temprana

Ya podemos escuchar los latidos del corazon del bebé.

Semanas (5,6,7 y 8) de embarazo.

Por si no lo habéis hecho ya o por si acabáis de llegar, en los artículos del primer mes de embarazo, resumíamos como más importante, informar al ginecólogo de vuestro embarazo y llevar unos hábitos de vida saludables.

En el segundo mes de embarazo, el aspecto más emotivo es que ya se puede escuchar el latido cardiaco del embrión, si, si, los latidos del corazón de vuestro futuro bebé, para ello necesitamos realizarnos una ecografía temprana.

La ecografía temprana, no es una prueba habitual dentro del control rutinario en estas semanas de embarazo,  solo se suele realizar en casos de historial de aborto, sangrado, dolor o sospecha del algún problema y también en los tratamientos de reproducción asistida, ya que en ella se confirma la presencia y número de embriones, su correcta implantación y el latido cardiaco.

Esta ecografía no se considera necesaria en el resto de los casos, pero hay facultativos que indican su conveniencia, ya que detecta la viabilidad del embrión y no tiene riesgos. En los controles habituales de la Sanidad Pública, la primera ecografía se realiza entre las semanas 11 y 12, realmente todas las pruebas están programadas a partir de la semana 9, y es entonces cuando la mayoría de las embarazadas se las realizan, les haremos un pequeño repaso en el tercer mes de embarazo.

Continuando con aquellos aspectos que pueden afectar al embrión, en los próximos artículos voy a hablar de la habitual cafeína y la casi desconocida listeriosis.

Ahora os comparto un nuevo vídeo del Dr. Edson Cano, no es la típica ecografía temprana (en la que realmente un profano ve muy poco), sino una muestra de varias ecografías tridimensionales de embarazadas entre 5 y 10 semanas, creo que os gustará mucho verlo.

 

 

 

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Primer mes de embarazo (II), hábitos de vida saludables

¿Qué puedes hacer durante el primer mes de embarazo para cuidar el desarrollo del bebé?

Igualmente importantes en el embarazo son los hábitos de vida saludables, comenzando por una dieta sana y abandono de hábitos tóxicos, son medidas que todos deberíamos adoptar si deseamos cuidar nuestra salud; pero si quieres cuidar la salud del futuro bebé, debes adoptarlas en el momento en que decidas tener un hijo, y de forma rotunda, si ya estás embarazada.

La mejor forma es que sigáis los siguientes principios para una dieta sana, ya veis, no son muchos y si acostumbráis a vuestros hijos a tener una dieta basada en ellos, cuando sean adultos no necesitarán esforzarse para corregirla y posiblemente evitaréis los 5 problemas más frecuentes que son consecuencias de una mala dieta, ¿no estaría mal minimizarlos, verdad?

La importancia de la alimentación en la salud, es un tema con el que no debemos obsesionarnos pero tampoco subestimar, ya que como habéis podido leer, en según qué casos nuestra dieta puede dar origen a problemas de salud. Si a la fecha no erais conscientes de su repercusión,  ahora ante la perspectiva de la maternidad, rápidamente tomaréis conciencia de la importancia de la alimentación en el embarazo, un ejemplo es la necesidad de ácido fólico en el desarrollo del cerebro y columna vertebral del bebé.

Es muy importante mantener un nivel adecuado de ácido fólico desde el principio del embarazo y durante el primer trimestre, ya que está demostrado que reduce el riesgo de malformaciones del sistema neural, la más común es la espina bífida. El suplemento de ácido fólico será una de las prescripciones que os realizará vuestro médico en la primera cita, aunque ya se ha popularizado mucho lo recomendable que es su ingesta desde al menos un mes antes de la concepción, mejor si son tres meses, y generalmente se comienza a tomar incluso antes de esta visita, ya sea, al comienzo de la búsqueda del bebé o desde que se confirma el embarazo. Es importante continuar complementándolo durante todo el primer trimestre de embarazo, ya que los llamados defectos cerrados del tubo neural se producen al final del primer trimestre.

Si bien es cierto que la causa exacta de la espina bífida es desconocida, actualmente hay consenso sobre la combinación de factores genéticos-ambientales y se descarta que sea una malformación congénita hereditaria, un nivel de ácido fólico adecuado reduce su probabilidad en aproximadamente un 70%.

Los alimentos que contienen ácido fólico son los vegetales verdes, la fruta (principalmente los cítricos) y los cereales.

También debéis cuidar niveles adecuados de yodo, calcio, magnesio, hierro y vitamina B12. Vuestros hábitos alimentarios se pondrán de manifiesto en los resultados de las analíticas que os hagan y según el caso, os recomendará suplementos o no, ya que las necesidades de algunos son fácilmente suministrables a través de la dieta, caso del magnesio y otros como el yodo recomendable complementar, o el hierro, cuyo suplemento es habitual a partir del segundo trimestre de embarazo, como ya veremos.

Por último y a modo de resumen, os comparto un video de Ginette Ballado, que nos cuenta lo que sucede durante el primer mes de embarazo: la fecundación e implantación del embrión.

 

 

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Primer mes de embarazo (I), informar al ginecólogo

El inicio de una experiencia única e irrepetible, lo primero informar al ginecólogo.

El primer mes de embarazo es especial, el comienzo de todo, de la aventura de ser madre y del desarrollo del bebé, tu futuro hijo.

La concepción se produce aproximadamente 2 semanas antes de la primera ausencia de menstruación, uno de los síntomas de embarazo que, aunque no es concluyente por si solo,  habitualmente nos lleva a realizar un test de embarazo que confirme la gestación. Estas pruebas detectan la hormona gonadotropinacoriónica (HGC), también llamada hormona del embarazo, que estará presente en sangre y orina.

Curiosamente el primer mes de embarazo es un “mes de 6 semanas”, porque el embarazo humano dura unas 40 semanas y su inicio se cuenta a partir del primer día del último ciclo menstrual, de modo que, normalmente cuando obtenemos la confirmación, estamos ya entre la cuarta  y sexta semana de embarazo.

Realmente lo que sucede en el primer mes de embarazo es la fecundación e implantación del embrión, todavía no hablamos de feto.

¿Y el tamaño, cuanto mide el embrión?, El embrión mide de 0,4 a 1 mm.

Hago aquí una primera reflexión, no os obsesionéis por las medidas. Todas las futuras mamás buscan datos sobre el tamaño, asociamos un tamaño grande con un embrión bien desarrollado, pero también es cierto que el tamaño del embrión aumenta conforme se va haciendo “adulto” y en este momento desconocemos el momento exacto de la concepción y de la implantación, generalmente sucede desde una semana antes a una semana después de la mitad del ciclo menstrual, resulta anecdótico pero podríamos decir que en la mayoría de los casos en la “primera semana de embarazo todavía no hay embarazo”. La gestación sí que comienza a contar desde la concepción y tiene una duración media de 38 semanas, generalmente se utilizan embarazo y gestación como sinónimos, pero no lo son.

Aquí tenéis un video en el que el Dr. Edson Cano muestra una ecografía de esta etapa del embarazo, os resultará evidente porque esta prueba se realiza a partir del segundo mes.

 

 

Después de lo que habéis leído, imagino que os estaréis preguntando, si cuando confirme mi embarazo ya habrá prácticamente pasado este primer mes, ¿qué puedo hacer durante el primer mes de embarazo para cuidar el desarrollo del bebé?.

En primer lugar, informar lo más pronto posible al ginecólogo de vuestro embarazo, que os preguntará la fecha de vuestra última menstruación y programará una primera cita en la fecha adecuada. En esta visita, revisará vuestro historial médico, procurad recordar antes de acudir a ella, si hay enfermedades crónicas o hereditarias en la familia, medicamentos que tomáis habitualmente, alergias, riesgos laborales, cirugías, etc., también la duración y características de vuestros ciclos menstruales y los síntomas especiales que hayáis tenido. Asimismo os dirá la fecha más probable para el parto, la mayoría de los médicos toman como referencia la fecha de la última menstruación, contando hacía adelante las 40 semanas que hemos comentado o 9 meses + 1 semana, posteriormente con las ecografías se podrá corregir dicha fecha, ya que según el desarrollo del feto podremos ajustarla.

Si no queréis esperar, aqui tenéis la calculadora para estimar la fecha probable de parto.