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Los 10 temas de salud más consultados por los padres

Tras un millón de visitas a esta web y un año después de abrir la página en Facebook, estos son los temas que más visitan los padres.

El día 5 de febrero de 2014 ha hecho un año desde que abrí la página de Mi Pediatra Online en Facebook. Y poco antes alcancé el primer millón de visitas en esta web. Es buen momento para hacer un repaso de lo que hemos compartido en este tiempo. Y se me ha ocurrido que una buena forma, especialmente para los que hace poco que han conocido esta página es destacar los 10 temas que más han despertardo vuestro interés.

Estos son, por orden, los 10 temas más visitados de Mi Pediatra Online:

Fiebre en niños y bebés

Tablas de percentiles de la OMS

Mocos en niños y bebés

Caca verde en niños y bebés

Como enseñar a dormir a un bebe sin dejarlo llorar

¿Qué hago si mi hijo se golpea en la cabeza?

Niños que se despiertan mucho de noche

Diarrea en niños y bebés

Dosis de Dalsy en niños

El Estreñimiento en niños y bebés 

 

 

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5 consejos para mejorar tu salud: Peketip 12

5 CONSEJOS SIMPLES PARA MEJORAR TU SALUD

  1. No comas lo que tu abuela no comería. (Huye de la comida industrial)
  2. No piques entre las comidas. (Haz cinco comidas al día)
  3. Evita los azúcares puros y toma más fibra. (Fruta, verdura, legumbres y cereales integrales)
  4. La única bebida sana es el agua. (Ni siquiera zumos o bebidas “para deportistas”)
  5. Muévete tanto como puedas (Anda y evita el ascensor).

Muchas veces la gente se preocupa de montones de detalles que pueden influir en la mejora de la salud. Hay quien hace dietas estrictas pesando cada gramo de alimento. Pero casi siempre, las soluciones son más simples y consisten en hacer modificaciones en nuestros habitos siguiendo pocas normas simples.

La llegada de un niño a una familia es en ocasiones el paso necesario para que la familia se plantee en serio sus hábitos, buscando la forma de hacerlos más saludables.

En la práctica, estamos dispuestos a hacer por nuestros hijos cosas que no haríamos por nadie más. Ni siquiera por nosotros mismos.

Y al tiempo de educamos a nuestros hijos en hábitos saludables, podemos aprender nosotros mismos a tenerlos.

Estos consejos son consejos para la familia. Educar es más dar ejemplo que explicar. Si tus hábitos incorporan estas 5 recomendaciones, tu salud mejorará y la de tu hijo lo hará de la mejor forma posible: aprendiendo por el ejemplo de sus padres.

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